秋天的黄瓜要这样吃,做法简单又美味,营养健康,出锅

发布日期:2020-09-16 03:36   来源:未知   阅读:

食材:黄瓜 面粉 酵母粉

黄瓜含有丰富的营养物质,包括维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化剂。它还含有丰富的维生素K,而维生素K对骨骼和心脏健康都有好处。另外黄瓜95%都是水,因此它的补水作用也是众所周知的。所以在闷热的夏天,还是在干燥的秋天,脆脆凉凉的黄瓜会让人神清气爽,也深受大家的喜爱。黄瓜的营养作用:第一,具有止渴功能;第二,它的果实含有的其他成分,具有收敛、防晒、美白、抗皱、保湿等美容功效,并且有益于预防心脏和血管疾病,可以说具有一定的保健功能。黄瓜既可以鲜食,也可以做汤炒菜食用。

【黄瓜花卷】

【制作方法】

黄瓜一般都用来做凉菜或者配菜,但其实它还有很多种做法。可以做成面食,也可以做成孩子最爱的小零食。夏季的时候我们吃的最多的就是凉拌黄瓜了,凉拌黄瓜操作起来比较方便快捷,另外在炎热的夏天不动锅动灶,也不会那么热。其实黄瓜还可以做成美味的面食。今天小编就跟大家分享一下黄瓜的好吃做法,黄瓜别再凉拌了,试试这种新吃法,好吃好看又营养,孩子们都喜欢。快跟我一起看看是怎么制作的吧。